Desabafo de uma [ex-]perfeccionista

CO_felicidade

Escrevi esse texto outro dia no meu caderno e quis postar aqui para vocês. No título escrevi “Desabafo de uma [ex-]perfecionista” porque esse é o meu objetivo… ser uma ex e não mais perfeccionista! kkkk

Melhorei muito depois que percebi o quanto me atrapalhava. Você pode entender melhor lendo o meu Perfil no menu do blog. 🙂

Esse ano tenho estado um pouco estressada no meu trabalho e não quero deixar isso acontecer [de novo]. Trabalho no setor administrativo/financeiro de um grupo de empresas. Mudamos recentemente o sistema que usamos e ainda não estou muito segura com ele… tenho medo de errar. Não quero e nem posso ficar estressada do jeito que eu estava!

Lembrando das matérias e pesquisas que eu fiz sobre o perfeccionismo, uma forma de vencê-lo é, propositalmente, fazer as coisas de maneira menos organizada, mais prática e sem buscar a perfeição.

Eu estava pensando e me veio à mente que quando eu assisto filmes, vejo revistas e sites com aquelas ilustrações lindas de home offices, cheios de caixas organizadoras, objetos de decoração, tudo em seu devido lugar, super planejados, sempre um mais lindo que o outro… fico com aquela imagem na minha cabeça e muitas vezes ela simboliza o perfeito para mim. Eu esqueço que não é bem assim e quando percebo isso, tenho uma recaída e começo a ficar insatisfeita com tudo o que eu faço e tenho! Acho sempre que eu poderia fazer melhor, e melhor, e melhor… Você já se sentiu assim?

Há uns meses eu estava viciada em um blog – entrava todo dia! Espontaneamente me imaginei no estilo de vida da autora… ela me inspirava e até comprei uns cadernos que ela falou no blog (#alouca por papelaria! hehe). Quando me dei conta de que não sou igual a ela! A minha rotina diária, personalidade e estilo são totalmente diferentes da dela – e a minha conta bancária também! 😛

Temos responsabilidades e prioridades diferentes, ninguém é igual… essa é a graça não é? 😉

Então, lá vai:

Vamos parar de querer ser quem não somos? E de querer ter o que não podemos (ainda) ter?

Olha, não sei exatamente como conseguir isso, mas vou começar sendo mais feliz HOJE!

E você?

Comente! 😉

felicidade– Eu sou responsável pela minha própria felicidade! –

Curta a página do Caderno de Organização no facebook!

Até a próxima,
Caroline Segovia.

Leia também:

Anúncios

{Vídeo} Dicas de como organizar os seus sapatos!

E aí, como está sendo o seu final de ano?

Eu nessa semana caí de febre e dor de garganta! 😦

Queria tanto ter deixado uma mensagem aqui para vocês, mas não consegui! Mas chega de história triste e vamos a uma ótima notícia: hoje tem vídeeoo com legenda e resuminho pra vocês! \o

Não se esqueçam de comentar o que acharam, combinado? Quero ouvir vocês! 😉

“Bom, o meu objetivo é tirar todos os meus sapatos da poeira e colocá-los em um local mais protegido.
Separei a última gaveta de uma cômoda e deixei livre para nesses meses que estou na casa da minha mãe, enquanto o meu apartamento não fica pronto,  guardar e organizar os sapatos nela.
Achei coisas que eu nem lembrava que tinha. Tem sapatos separados para algum conserto e sandálias bem sujas por conta da poeira… então separei para lavar.
Achei também meu scarpin vermelho, lindo, que eu nem lembrava que existia, precisou de uma limpeza também.
Lavei aquelas sandálias que podiam ser molhadas e esfreguei bem, com uma escova, água e sabão em pó.
A gaveta eu limpei com Lysoform (eu uso Lysoform em tudo! É uma mania que eu tenho). Ele é um desinfetante. Misturo o Lysoform com um pouco de água e passo com um pano por toda a gaveta.

  • Dica: você pode usar aqueles papéis perfumados para colocar no fundo da gaveta! É uma boa também. 😉
  • Dica2: use sachês perfumados para manter a gaveta cheirosinha! 😉

Para limpar os sapatos e os tênis basta um pano úmido com água, apenas água. Depois você pode usar um pano seco, para não manchar o calçado.
Calçados e gavetas limpos, é chegada a hora da organização! Coloquei um sapato atrás do outro para melhor visualização e aproveitamento do espaço. No vídeo eu falei que ia guardar as sandálias atrás dos tênis, mas preferi ao contrário, deixando as sandálias na frente, porque uso mai. Ficou assim:

100_1732

RESUMO:

  1. Objetivo: tirar os sapatos da poeira e guardá-los em um local adequado, por um curto período de tempo, até eu me mudar.
  2. Dei uma olhada nos meus sapatos e tive uma noção do espaço que eu precisaava.
  3. Lembrei que eu tinha uma gaveta sobrando na cômoda e experimentei colocar os sapatos nela para ver se cabiam.
  4. Coube, então resolvi usá-la!
  5. Voltei aos sapatos e separei aqueles que podiam lavar (sandálias de plástico), os que precisavam ser colocados um pouco no sol (tênis, all star…) e aqueles que são limpos apenas com um pano úmido mesmo (saltos, botas).
  6. Lavei as sandálias com água, sabão em pó e esfreguei com uma escova.
  7. Limpei a gaveta com um pano, água e Lysoform.
  8. Limpei os sapatos com pano úmido e depois com um pano leve e seco.
  9. Com a gaveta seca e limpa, organizei os sapatos um atrás do outro para melhor visualização e otimização do espaço.
  10. Perfuminho! ATENÇÃO: NÃO JOGUE NUNCA O PERFUME DIRETAMENTE NO SAPATO, PODE ESTRAGAR OU/E MACHAR!
  • Dica #1: usar aqueles papéis perfumados para colocar no fundo da gaveta é uma boa ideia e deixa tudo perfumadinho!
  • Dica #2: outra sugestão é usar sachês perfumados para manter a gaveta cheirosa!

Espero que tenham gostado! Não se esqueça do comentário! 😉

Curta a página do Caderno de Organização no facebook!

Um abraço,
Caroline Segovia.

Blogs, Canais no Youtube e Livros que eu Recomendo

Acho interessante compartilharmos o que é bom! Então quero indicar para vocês os sites, blogs , canais no youtube e livros que eu mais gosto e considero de melhor conteúdo e credibilidade!

Sempre que eu for lembrando de mais, vou adicionando na página Recomendo e te aviso nos posts ou por e-mail, ok? Para se manter informado, é só se inscrever no Blog! Aconselho que faça isso porque fica mais fácil para você e estou sempre enviando conteúdo exclusivo para a lista de inscritos! 😉

Bom, vamos ao que interessa! Vou começar com uma categoria, depois o link ou nome do livro e depois uma discrição rápida, tá bom?

Saúde & Beleza

  • {Blog} Emagrecer de Vez – do autor Rodrigo Polesso, fera em saúde e que disponibiliza artigos riquíssimos de informação com bases em estudos e pesquisas científicas! E é de graça! Autor dos livros eletrônicos, best sellers: Emagrecer de Vez e Hipertrofia Muscular.
  • {Youtube} Emagrecer de Vez – também indico o canal do Emagrecer de Vez porque tem aulas e dicas do Rodrigo sobre saúde e a verdade sobre o emagrecimento. São vídeos rápidos e com conteúdo precioso também, assim como o site!
  • {Youtube} Rayza Nicácio – amoo a Rayza! Eu aprendi com ela váriaas dicas para deixar o cabelo cacheado mais bonito e hidratado! Gosto mais ainda, por ela ser autêntica e passar a autoconfiança que a mídia não passa :)! Ela dá dicas de moda e produtos de beleza também!
  • {Youtube} Camila Coelho – a Camila é uma fofa e sabe se maquiar como poucas! Nos seus vídeos e no blog ela ensina truques, super dicas de maquiagem e fala um pouco sobre moda também. Eu assisto mais o canal mesmo, mas no blog sempre tem os links dos produtos que ela resenha e fotos de look do dia. Você pode dar uma olhadinha e conhecer, vale a pena! 😉

Estudos

  • {Youtube} Mais Aprendizagem – o site e o canal Mais Aprendizagem é perfeito! Eu adoro o jeito da Ana Lopes explicar as coisas e ensinar técnicas de aprendizado. Ela usa mapas mentais – que eu adoro – e ama o que faz! Acompanho o canal fielmente! Tenho o e-book Escrita Eficiente que ela escreveu e adorei! Para você que quer passar em concursos e otimizar o seu tempo nos estudos, os vídeos e artigos dela são para você!!!

Organização & Gestão de Tempo

Você deve imaginar que nessa categoria eu tenha mil links para listar, mas surpreenda-se: tenho apenas 5! Oo

No blog eu costumo escrever:

  • o que eu amo,
  • o que eu acredito e
  • o que eu sei.

Aproveito para te dar uma dica: organização é inspiraçãoação conhecimento de si e do mundo. Pode parecer filosófico ou besteira, mas não é não, acredite em mim! Eu poderia escrever um artigo longo sobre isso – e acho que é o que eu vou fazer – mas enquanto isso, vamos focar na lista. Vou começar pelos livros, ok?

  • {Livro} GTD – Getting Things Done (A arte de fazer acontecer), de David Allen
  • {Livro} Tríade do Tempo, de Christan Barbosa
  • {Livro} Equilíbrio e Resultado, de Christian Barbosa
  • {Blog} Efetividade – artigos de produtividade, GTD, organização e gestão de tempo.
  • {Blog} Vida Organizada – não podia faltar a fofa da Thais, né? Se não conhece o Blog, vai correndo conhecer, porque ela tem super dicas de organização! 😉
  • {Blog} I ❤ Organizing – blog em inglês, ótimo para ter ideias de organização.
  • {Blog} Monotarefa – blog que descobri recentemente e gostei! Fala sobre simplicidade e organização.
  • {Blog} Morando Sozinha – a Fran começou com o seu blog em janeiro de 2012, alguns meses depois de começar a sua vida de morar sozinha. Adoro as inspirações lindas de decoração que ela posta!

Finanças

  • {Livro} Bolsa Blindada, de Patrícia Lages – A Patrícia tem uma escrita super leve e engraçada! O assunto fica mais interessante do jeito que ela escreve! O livro é ótimo e trás dicas de organização financeira para as mulheres.
  • {Blog} Bolsa Blindada – blog com desafios e dicas de organização financeira da linda Paty Lages!

Relacionamentos

  • {Livro} Casamento Blindado, de Renato e Cristiane Cardoso
  • {Livro} Amor e Respeito, de Emerson Eggerichs

Administração & Autoconhecimento

  • {Livro} Talento não é Tudo, de John C. Maxwell
  • {Livro}  O Livro de Ouro da Liderança, de John C. Maxwell
  • {Site} Administradores – site com artigos e notícias sobre administração, tecnologia e gestão de pessoas.

Visite a página Recomendo no menu do blog! 😉

Obrigada e até a próxima!
Bjus,
Caroline Segovia.

Curta a página do Caderno de Organização no facebook!

E aí, gostou? Comente! 😉

.

Leia também:

Caderno de Organização – Vídeo

Oii! Carol aqui de novo e super feliz!

Viu que vídeo legal? Publiquei ontem no youtube e estou muito animada para que vocês vejam!

Aqui no blog você encontra conteúdo sobre:

  • Dicas de Organização
  • Alta Performance
  • Produtividade
  • Coaching
  • Imagem Pessoal
  • Autoconhecimento e muuito mais! 🙂

Compartilhe esse vídeo e ajude outras pessoas.

Você pode comentar e falar o que achou?

Curta a página do Caderno de Organização do facebook!

Um abraço,
Coach Caroline Segovia.

Como funciona o Coaching

“Esse vídeo mostra como funciona o coaching.

O coach motiva o seu coachee a conquistar seus objetivos e desenvolver suas habilidades, mostrndo que isso depende apenas dele para ser concretizado.

O coaching funciona de forma simples, rápida e direta. Conquiste suas metas, aumente sua qualidade de vida, conquiste a satisfação plena e confira os resultados.”

Curta a página do Caderno de Organização no Facebook!

Até a próxima!
Coach Caroline Segovia.

Ser, motivação e organização

E aí, como vocês estão?

Bom, comigo está tudo bem! Eu voltei a trabalhar ontem (sexta-feira). Para quem não sabe, trabalho no administrativo de um grupo e há 7 meses estou de licença por ter sofrido um acidente de trânsito no dia 13/04/2013.

Muitas coisas aconteceram nesses meses em que eu fiquei em casa e ainda estão acontecendo, você pode saber mais lendo a página Sobre aqui do Blog. Eu costumo dizer que eu era uma pessoa antes do acidente, e hoje sou outra. Sem pensar nas dores que eu senti, na preocupação que causei em outras pessoas, do dinheiro que eu perdi, da minha saúde física que foi prejudicada um pouco e algumas outras coisas, é muito bom saber que eu pude aprender com tudo!

Uma das coisas mais importantes foi perceber que nos preocupamos demais com besteiras, sabe? Pelo menos a maioria das pessoas é assim, mas fica tranquilo(a), a culpa não é sua. 😉

Agora, te faço uma pergunta: algum dia na sua vida e escola você teve uma aula de “como ser uma boa filha” ou “como não se estressar no trânsito”? Bom, de todas as pessoas que já me responderam essa pergunta, todas disseram que NÃO.

O Coaching trata muito bem desse assunto, acho que é por isso que eu amo tanto esse método, mas vamos direto ao ponto:

É o seguinte: tudo começa no ser. Se você realmente quer ter sucesso e fazer acontecer os seus maiores sonhos: seja.

A partir de hoje nós vamos entender melhor sobre a organização e a relação que ela tem com a nossa realização pessoal e profissional. Estou estudando bastante sobre neurociência, pnl e terminando a minha Formação de Coaching pela ABRACOACHING.

Coincidentemente ou não, estava procurando uns vídeos para as sessões de coaching que eu dou e encontrei um excepcional! Não pude perder a oportunidade e trouxe aqui para vocês!

Te convido a fazer parte dessa comunidade que quer realmente uma mudança de dentro para fora, eficaz e prática para serem pessoas e profissionais melhores! Você tem um valor inestimável e vai ver isso aqui no Caderno de Organização!

Fiz a transcrição dele aqui para você:

Quando se é pequeno tudo que você deseja se torna bem mais simples do que parece.
Construir o próprio patrimônio, chegar a lua, ter o emprego dos sonhos, viajar pelo mundo…
O engraçado é que você cresce e a maioria desse desejos permanecem com você por muito tempo.
Alguns vão continuar apenas como sonhos, outros podem até virar realidade, mas para isso é preciso que você responda uma pequena pergunta:
O que você quer ser quando crescer?
Astronauta?
Médico?
Bombeiro?
Saber essa resposta não será o fim das suas buscas e sim o seu ponto de partida para várias outras…
É através dela que o seu futuro começa a ser desenhado. É ela que transforma o plano louco em algo totalmente possível.
Comigo não foi diferente, assim como você eu queria o improvável, surpreendente, o inovador!
Fazer o que ninguém mais seria capaz de realizar. Ir tão longe que nenhuma outra pessoa pudesse me alcançar. Ser o descobridor de uma nova era ou quem sabe de um novo tempo!
Na verdade eu queria mesmo era realizar meus desejos e assim como numa brincadeira de criança, conquistar tudo aquilo que parecia improvável.
O trabalho dos sonhos, a família perfeita e porque não, viajar pelo espaço?
Não cheguei a ser astronauta, não fui bombeiro e muito menos médico, mas experimentei o novo, comecei do zero. Fiz de tudo e tudo de uma forma diferente!
Servi a aeronáutica, vendi jornais, verduras e picolé. Trabalhei como ajudante na construção civil, fui operador de produção, pintor e até artesão.
O meu primeiro grande patrimônio não foi nenhum castelo. Vendi muito esterco e metal para adquiri-lo.
Talvez, todas essas funções não me permitiu enxergar mais longe naquele momento, mas com certeza, permitiu-me ter experiência suficiente para crescer com humildade.
Amadurecer, ter responsabilidades, experimentar minha capacidade de empreender para viver e estar a frente do tempo que vivia.
E você? Tem sonhado com o quê? Quais os seus planos para chegar lá?
Ficar parado não vai lhe trazer nenhum resultado inovador.
Não lamente a sua sorte, não tenha vergonha do que faz.
O trabalho é o que transforma você.
Posso te dar um conselho?
Sonhe, experimente, faça o novo! Busque a concretização dos seus desejos todos os dias.
Escolha fazer o que você gosta, não apenas o que lhe trás dinheiro. Ele vira naturalmente através dos seus esforços.
Seja fiel ao seus valores.
Faça com amor e seja o melhor naquilo que faz!
Lembre-se: você é o único responsável pelo seu destino.
Coloque-se sempre em primeiro lugar, ame o próximo na mesma proporção que se ama, somos todos capazes de ser e fazer!
Não deixe que façam por você. Erre, erre de novo e através do erro ganhe experiência.
Não seja tão duro com você mesmo e quando tudo parecer difícil volte a ser uma criança novamente sem nenhum medo de responder aquela simples pergunta:
O que você quer ser quando crescer?

Gostou?

Deixe o seu comentário! 😉

Um abraço,
Caroline Segovia.

Acompanhe as nossas redes sociais:
Facebook | Youtube | Instagram (perfil pessoal) | Pinterest

Leia também:

Por que eu não consigo me organizar?

Oi, tudo bem?

Hoje trago novidade, uma tag nova. Quero te ajudar a se organizar! Muitas pessoas me procuram com essa meta e acredito que você possa se interessar também. Quando acabar de ler esse texto, você pode fazer um comentário me dizendo se este é o seu caso também?

Bom, em primeiro lugar, para você conseguir se organizar, é preciso saber por que não consegue. Qual tem sido a sua maior dificuldade? O que acontece quando você começa (ou nem começa)?

Responda a primeira pesquisa do Blog e me ajude a te ajudar também! Vou te dar algumas opções e você clica na que MAIS se identifica, tudo bem? Vamos lá:

Caso a sua dificuldade não seja nenhuma das citadas acima ou você queira acrescentar algo, por favor, escolha a que mais se identificou e deixe a sua opinião aqui nos comentários, fechado? 🙂

Curta a página do Caderno de Organização no Facebook!

Obrigada por contribuir com a melhoria do conteúdo do site e, consequentemente, para que você receba o melhor! Não se esqueça de comentar e para descontrair:

CO_não-consigo-organizar😀

Até mais,
Caroline Segovia.